Gyvenki ilgai sveikas, darbingas ir laimingas

Leidinyje, remiantis ilgalaike pedagoginio darbo patirtimi, mokslinių tyrimų, asmeninių ir kitų tyrinėtojų duomenimis, artimų žmonių ir savo gyvensenos analize, pateikiama apibendrintų minčių ir konkrečių duomenų apie žmogaus prasmingo gyvenimo formavimosi pagrindus. Daugiausia dėmesio skiriama psichinei ir fizinei sveikatai, darbingumui, ilgo laimingo gyvenimo veiksniams. Be to, pateikiama medžiagos apie racionalią, saikingą mitybą, jos derinimą su fiziniu aktyvumu.

Atkreipiamas dėmesys į žalingus įpročius, priklausomybę ir jų poveikį organizmui.

Leidinys skiriamas plačiam skaitytojų ratui, jame naudingos medžiagos ras studijuojantieji dalykus, liečiančius žmogaus sveikatinimo, fizinio aktyvumo, gyvenimo būdo problemas.

Juozas Skernevičius - lengvosios atletikos, slidinėjimo, baidarių meistras, Lietuvos slidinėjimo rinktinės vyr. treneris (1956-1985 m.), biomedicinos ir socialinių mokslų daktaras, profesorius. Jis yra baidarių ir kanojų sporto, šiuolaikinės penkiakovės, irklavimo, sportinio ėjimo, moterų dviračio treko olimpinių rinktinių rengimo mokslinis vadovas.